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監 修:高島規郎
モデル:下山隆敬、小野竜也、笠原弘光、上田仁、加藤由行、松澤茉里奈、森薗美咲
技術と戦術の両方がなければ、現代卓球で勝つことはできない。
効率の良い練習メニューにより、威力、スピード、コース、攻守、緩急を強化することで、勝てる選手に成長できる。
世界を知る高島規郎式の技術の質を高めるメニューを紹介する。
収録内容〈後編/技術編〉
第一章 技術の質を高める・ドライブの質を高める/ブロックを高める
第二章 フットワークの質を高める・フットワー
